O Plano Aberto dessa segunda-feira (15) apresenta
reportagem sobre a rotina das pessoas que trabalham no turno da noite. Enquanto
a maioria dorme, outros permanecem em alerta para garantir serviços essenciais
à sociedade. Esta é a realidade de milhões de brasileiros que trabalham no
turno da noite e têm uma rotina diferente do habitual, estão entre eles,
taxistas, funcionários de hotel, seguranças, policiais, enfermeiros, médicos,
etc.
Grande parte desses trabalhadores sofre de insônia,
dor de cabeça e estresse. A troca de horários pode representar suscetibilidade a
acidentes.
“O cérebro é como um computador. Enquanto dormimos, ele
faz o backup das coisas que aconteceram durante o dia. Então, se a pessoa não
dorme adequadamente, o cérebro e o organismo não se recompõem”, afirma o
neurologista Drº Leonardo Brandão.
Segundo dados da Universidade Federal de São Paulo
(Unifesp), 10 % dos trabalhadores cumprem jornada noturna no Brasil. O trabalho
noturno consiste na jornada que acontece das 22h às 5h na área urbana, e no
campo, das 20h às 5h. Pelas conseqüências físicas e mentais que o trabalhador
pode sofrer, o adicional noturno é um direito. Uma boa alimentação e a prática
de exercícios físicos traz qualidade de vida e bem estar aos trabalhadores, reduzindo os riscos de estresse, fadiga e
ansiedade.
Veja aqui a reportagem completa: https://www.youtube.com/watch?v=C7LYB4TKOCo&list=UUBaitomY8GOq2ipU4o4w2fA
0 comentários:
Postar um comentário