Dia Nacional de Combate ao Fumo

O dia 29 de agosto foi escolhido como Dia Nacional de Combate ao Fumo. Há uma estimativa da OMS (Organização Mundial da Saúde) de que aproximadamente um terço da população mundial adulta, isto é, 1 bilhão e 200 milhões de pessoas, sejam fumantes. Além disso, pesquisas comprovam que cerca de 47% de toda a população masculina e 12% da população feminina no mundo fumam.

O tabagismo aumenta em dez vezes o risco de adquirir câncer de pulmão, se comparados fumantes e não fumantes. A chance de um fumante sofrer infarto é cinco vezes maior, assim como a probabilidade de ter bronquite crônica e enfisema pulmonar. O derrame cerebral, por exemplo, é duas vezes mais perigoso para os fumantes.

O câncer de pulmão é o pior tipo de tumor,  com maiores índices de causas de morte no país e o consumo de tabaco é o mais importante fator de risco para o câncer de pulmão ser desenvolvido. De acordo com a OMS, o tabaco é um dos fatores que mais colaboram para uma epidemia de doenças não contagiosas, como ataques cardíacos, derrames, câncer e enfisema. 63% de todas as mortes no mundo são motivadas por essas doenças. Outros problemas de saúde que um fumante tem maior facilidade de adquirir são, segundo o Inca (Instituto Nacional de Câncer): hipertensão arterial, aneurismas arteriais, úlcera do aparelho digestivo, trombose vascular, osteoporose, Catarata, impotência sexual no homem, infertilidade na mulher, menopausa precoce e complicações na gravidez.

Principais benefícios para quem para de fumar

O tabagismo é indiscutivelmente muito nocivo para a saúde de uma pessoa. Entretanto, o abandono do vício traz algumas importantes mudanças no organismo humana, dentre elas:

• após 20 minutos sem o uso do cigarro, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
• após 2 horas não há mais nicotina no sangue;
• após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
• após 2 dias o olfato consegue perceber melhor os cheiros e o paladar já degusta a comida melhor;
• após 3 semanas a respiração fica bem mais facilitada e a circulação sanguínea melhora;
• após 10 anos o risco de sofrer infarto do coração será igual ao de quem nunca fumou, e o risco de desenvolver câncer de pulmão cai à metade;
• após 20 anos o risco de desenvolver câncer de pulmão será quase igual ao de quem nunca fumou.

Tratamento

É comum que o fumante passe a ter dor de cabeça, tonteira, irritabilidade, agressividade, alteração do sono, dificuldade de concentração, tosse, indisposição gástrica, entre outros, quando para de fumar. Isso se deve ao que é conhecido como síndrome de abstinência da nicotina, considerada por especialistas como desconfortos normais para fumantes que pararam de fumar entre duas e quatro semanas. O corpo reage dessa forma por sentir falta das 4.720 substâncias da fumaça do cigarro. Acontece muito também a recaída durante o tratamento para parar de fumar. É recomendado para quem tem essa fraqueza que continue a tentar parar de fumar, já que muitos fumantes que deixaram de fumar fizeram, em média, de 3 a 4 tentativas até parar definitivamente.

Existe um grupo de apoio para fumantes que desejam perder o vício, em Ouro Preto, no Centro de Saúde do campus Morro do Cruzeiro, desde novembro de 2012. É realizada em primeiro momento uma análise clínica e posteriormente o fumante começa a frequentar reuniões, que acontecem todas as quartas, de 14h às 16h, no Centro de Saúde. Caso queira entrar em contato com o grupo ou precise de mais informações, ligue: (31) 3559-1284.

Outras drogas

De acordo com dados da Unifesp, os brasileiros estão entre os maiores consumidores de cocaína, tabaco, bebidas alcoólicas e maconha no mundo. O Plano Aberto, telejornal da TV UFOP, exibiu em março e abril desse ano três reportagens sobre as drogas, com perspectiva nas causas e consequências do uso exagerado dessas substâncias, os tratamentos oferecidos, as derrotas e as superações de dependentes químicos.

A primeira reportagem exibida, com o tema “Droga: atração fatal”,  mostra esclarecimentos de especialistas sobre os danos causados pelo consumo exagerado de substâncias tóxicas. Na reportagem "Batalha pela vida", conheça algumas histórias de pessoas que sofreram algum tipo de dano proveniente de atitudes irresponsáveis de quem estava sob efeitos de drogas lícitas. Além disso, veja algumas dificuldades enfrentadas por dependentes químicos na visão deles próprios. Confira também que é possível se recuperar e perder completamente o vício pelas drogas, na última reportagem da série, "Recomeços".